1 serving (100 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About lomo de pavo
El filete de pechuga de pavo es un corte magro y deshuesado de pechuga de pavo, apreciado por su ternura y versatilidad. Comúnmente utilizado en cocinas americanas, mediterráneas y globales, proporciona un sabor neutro que absorbe fácilmente marinadas y especias, lo que lo hace adecuado para diversos métodos de cocción como la parrilla, el asado o salteado. Rico en proteínas de alta calidad, el filete de pechuga de pavo es bajo en grasa y no contiene carbohidratos, por lo que es una opción saludable para el corazón para aquellos que buscan controlar el peso o mantener la masa muscular. Es una excelente fuente de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B (especialmente B6 y niacina), que apoyan el metabolismo energético, y minerales como el selenio y el fósforo, que promueven la salud inmunológica y ósea. Cuando se prepara sin mantequilla excesiva, salsas cremosas o frituras, el filete de pechuga de pavo ofrece una opción saludable y llena de nutrientes. Combínalo con verduras o granos enteros para una comida equilibrada y nutritiva.
