1 serving (200 grams) contains 360 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
423.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 294.1 mg | 22% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pavo y queso suizo
El sándwich de pavo y queso suizo es un clásico favorito de las delicatessen, que presenta tierna pechuga de pavo en rodajas finas y cremoso queso suizo entre rebanadas de pan integral o de masa fermentada. A menudo complementado con lechuga crujiente, rodajas jugosas de tomate, y un toque de mayonesa o mostaza, proporciona un equilibrio de sabores sabrosos y frescos. Originario de la cocina de delicatessen estadounidense, este sándwich tiene un atractivo versátil, convirtiéndolo en una opción de almuerzo popular. Embalado con proteína magra del pavo, apoya la salud muscular, mientras que el queso suizo proporciona calcio para huesos fuertes. Optar por pan integral y agregar verduras frescas aumenta la ingesta de fibra y nutrientes. Sin embargo, cuidado con las spreads densas en calorías o porciones grandes, ya que pueden añadir grasa y sodio extra. En general, el sándwich de pavo y queso suizo es una opción satisfactoria y saludable cuando se disfruta con moderación y con elecciones de ingredientes conscientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
