1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de pavo
El salteado de pavo es un plato rápido y sabroso inspirado en la cocina asiática, conocido por su versatilidad y perfil saludable. Este plato típicamente combina tiras magras de pavo con verduras vibrantes y ricas en nutrientes como brócoli, pimientos, zanahorias y guisantes dulces, todo ello mezclado en una salsa sabrosa hecha a base de salsa de soja, ajo, jengibre y a veces un toque de miel o chile para equilibrar. Servido sobre arroz, fideos, o disfrutado por sí solo, el salteado de pavo está lleno de proteínas del pavo mientras ofrece muchas vitaminas y fibra de las verduras. Es bajo en grasas saturadas y puede ser fácilmente adaptado a preferencias dietéticas, como usar salsa de soja baja en sodio o sustituir los fideos de arroz por una opción sin gluten. Aunque la salsa puede contribuir a los niveles de sodio, elecciones cuidadosas de ingredientes hacen de este un plato nutritivo y satisfactorio perfecto para las noches ocupadas de la semana o como una opción saludable para la preparación de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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