1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.7 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About guiso de pavo
El guiso de pavo es un plato sustancioso y reconfortante que se disfruta a menudo en la cocina estadounidense y europea, especialmente durante los meses de otoño e invierno. Por lo general, incluye trozos tiernos de pavo, cocidos a fuego lento en un caldo sabroso con una mezcla de verduras como zanahorias, apio, papas y cebollas. Hierbas como tomillo, perejil y hojas de laurel realzan su aroma y sabor. El pavo es una fuente magra de proteínas, convirtiendo este guiso en una opción nutritiva para aquellos que buscan comidas con menos grasa que los platos de carne roja. La abundancia de verduras aporta fibra, vitaminas y minerales, promoviendo la salud en general. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir crema espesa o exceso de sal, lo que podría aumentar el contenido calórico y de sodio. Optar por versiones más ligeras o ajustar los ingredientes puede convertir el Guiso de Pavo en una adición aún más saludable a una dieta equilibrada. Perfecto como una comida nutritiva y sustanciosa, ofrece una encantadora combinación de sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
