1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 71.4 g | 142% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de filete de pavo
Las tiras de filete de pavo son rebanadas magras de pechuga de pavo, valoradas por su textura tierna y versatilidad en numerosos platos. Provenientes de las tradiciones culinarias de las cocinas americanas y europeas basadas en el pavo, son una elección popular para comidas saludables debido a su alto contenido de proteínas y bajos niveles de grasa saturada. Estas tiras suelen estar sazonadas o marinadas para realzar su sabor natural, haciéndolas ideales para asar a la parrilla, saltear, o añadir a ensaladas. Ricas en nutrientes esenciales como vitamina B6, niacina y selenio, las tiras de filete de pavo apoyan la salud muscular y la función inmune. Sin embargo, algunas variedades preenvasadas pueden contener sodio adicional o conservantes, por lo que se recomienda seleccionar opciones frescas o mínimamente procesadas para la elección más saludable. Con su perfil nutricional equilibrado, las tiras de filete de pavo son perfectas para cualquier persona que busque una fuente de proteínas satisfactoria y ligera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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