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filete de pavo

filete de pavo

Meat

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
321.4
calorías
71.4
proteínas
0
carbohidratos
3.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
321.4
% Valor Diario*
Grasa Total 3.6 g 4%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 166.7 mg 55%
Sodio 142.9 mg 6%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 71.4 g 142%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 2.9 mg 16%
Potasio 833.3 mg 17%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
89.8%
10.2%
Grasa: 32 cal (10.2%)
Proteínas: 285 cal (89.8%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About filete de pavo

El filete de pavo es una carne magra y repleta de proteínas obtenida del pecho o muslo del pavo, a menudo recortada para eliminar el exceso de grasa. Conocido por su sabor suave y versatilidad, el filete de pavo es una opción popular en cocinas de todo el mundo, especialmente en la cocina americana y mediterránea. Es rico en nutrientes esenciales como la vitamina B6, niacina, selenio y fósforo, que apoyan la producción de energía, la función inmunológica y la salud en general. Como alternativa baja en grasa a la carne roja, el filete de pavo es ideal para aquellos que buscan reducir la ingesta de grasas saturadas y mantener la salud del corazón. Asar a la parrilla, hornear o saltear en sartén son métodos de preparación comunes que preservan su valor nutricional. Sin embargo, condimentar o marinar con ingredientes ricos en sodio, o freír en exceso de aceite, puede aumentar su contenido de sodio o grasa. Cuando se prepara conscientemente, el filete de pavo es una adición nutritiva y satisfactoria a una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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