1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pavo a la boloñesa
Espaguetis de pavo es un giro sabroso al plato italiano clásico, combinando tierna carne molida de pavo con una salsa rica a base de tomate servida sobre una cama de fideos de espagueti. Esta opción más ligera en proteínas la convierte en una alternativa más saludable a los platos de espagueti tradicionales que usan carne de res o cerdo. Lleno de proteínas magras, el pavo es más bajo en grasa saturada, apoyando la salud del corazón y ayudando al mantenimiento muscular. La salsa típicamente incorpora ajo, cebolla, hierbas como albahaca y orégano, y a veces verduras, agregando vitaminas, minerales y fibra a la comida. Optar por espaguetis integrales puede aumentar aún más su valor nutricional, ofreciendo fibra adicional para una digestión mejorada. Aunque deliciosos y densos en nutrientes, algunas versiones de Espaguetis de pavo pueden incluir sodio excesivo o azúcares añadidos en la salsa, por lo que elegir ingredientes frescos o bajos en sodio puede mejorar sus beneficios para la salud. Versátil y satisfactorio, Espaguetis de pavo es un favorito familiar saludable arraigado en la cocina de inspiración italiana.
