1 serving (28 grams) contains 29 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
245.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.4 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.6 mg | 39% | |
| Sodio | 1805.1 mg | 78% | |
| Carbohidratos Totales | 0.8 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.8 g | 91% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.9 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 508.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pavo
Las rebanadas de pavo son cortes delgados de carne de pavo, a menudo asados o ahumados, y típicamente magros y ricos en proteínas. Provenientes de preparaciones tradicionales de aves de corral, el pavo es un alimento básico en muchas cocinas, especialmente en las dietas norteamericanas y mediterráneas. Las rebanadas de pavo son versátiles y comúnmente se utilizan en sándwiches, ensaladas o wraps. Son una buena fuente de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B (especialmente B6 y B12), zinc, y selenio, que apoyan el metabolismo energético y la función inmune. Un beneficio clave para la salud de las rebanadas de pavo es su bajo contenido de grasa, especialmente si se hacen con pechuga de pavo, convirtiéndolas en una opción saludable para el corazón en comparación con carnes grasas. Sin embargo, las rebanadas de pavo en empaques preenvasados o estilo delicatessen pueden contener sodio y conservantes añadidos, que se deben consumir con moderación. Optar por pavo bajo en sodio o recién rebanado es una opción más saludable. Las rebanadas de pavo son una elección excelente y conveniente para comidas o refrigerios balanceados y ricos en proteínas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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