1 serving (204 grams) contains 280 calories, 18.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
325.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.1 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sodio | 883.7 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 53.5 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 5.8 g | 20% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 20.9 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 232.6 mg | 17% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 290.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de pavo de Subway
El sandwich de pavo de Subway es un clásico sándwich estilo delicatessen que combina lonchas magras y tiernas de pechuga de pavo con tu elección de verduras frescas y pan. El pavo, conocido por su bajo contenido en grasa y alto en proteínas, sirve como ingrediente principal, convirtiendo a este sándwich en una opción abundante y nutritiva. Popular en los menús estadounidenses, sus raíces se alinean con la cocina delicatessen tradicional, presentando sabores simples y saludables. Personalízalo en pan integral para más fibra o elige más vegetales verdes para aumentar la densidad nutricional. Combínalo con ingredientes como lechuga, tomate, pepino y aguacate para añadir vitaminas y grasas saludables para el corazón. Sin embargo, ten en cuenta los niveles de sodio en el pavo y condimentos si estás cuidando tu ingesta. En su esencia, el sándwich de pavo ofrece una comida equilibrada que puede adaptarse a varias preferencias saludables, ofreciendo un sabor satisfactorio en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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