1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 294.1 mg | 22% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pavo con gouda y mayonesa
Un Sándwich de Pavo con Gouda y Mayonesa es una opción sabrosa y satisfactoria que combina ingredientes clásicos con sabores ricos. Este sándwich típicamente consiste en pechuga de pavo en rodajas en capas con queso Gouda cremoso, lechuga crujiente y mayonesa, todo encajado entre rebanadas de pan fresco, como integral o de masa fermentada. Proveniente de cocinas de estilo occidental, ofrece una opción rica en proteínas para comidas rápidas o almuerzos ligeros. El pavo proporciona una fuente magra de proteínas, mientras que el Gouda agrega calcio y un toque de cremosidad indulgente. Combinar estos ingredientes con pan integral aumenta el contenido de fibra para una mejor digestión. Sin embargo, la mayonesa puede contribuir con grasas y calorías adicionales, por lo que controlar las raciones puede ayudar a equilibrar su impacto nutricional. En general, este sándwich ofrece una combinación de sabores ricos y beneficios nutricionales, convirtiéndolo en una elección versátil y conveniente para comidas informales o preparación de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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