1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de pavo con queso
Un Sandwich de Pavo con Queso es un clásico favorito del almuerzo estadounidense que combina sabores sabrosos y proteínas satisfactorias. Por lo general, incluye rodajas de pechuga de pavo magra apiladas con queso, como cheddar o suizo, en medio de dos rebanadas de pan. Ingredientes adicionales como lechuga, tomate, mostaza o mayonesa agregan sabor y textura. Surgiendo como una variante del popular sándwich estilo delicatessen, es un básico en comidas informales y comidas rápidas. Este sándwich ofrece beneficios para la salud gracias al pavo, que es una fuente rica de proteína magra, importante para la reparación muscular y la saciedad. La inclusión de lechuga y tomate introduce vitaminas y fibra. Sin embargo, la salud del sándwich puede variar dependiendo del tipo de pan, queso y condimentos utilizados. El pan integral y el queso reducido en grasa resultan ser una opción más nutritiva, aunque el pan blanco o el exceso de mayonesa pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Personalice con prudencia para equilibrar el sabor y la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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