1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de pavo con queso
El sándwich de pavo con queso es una opción clásica y satisfactoria de comida a menudo asociada con la cocina estadounidense. Este sándwich suele incluir pechuga de pavo magra y rebanada, con queso en pan, que puede variar desde integral hasta opciones blancas o artesanales. Los ingredientes comunes incluyen lechuga, tomate y condimentos como mostaza o mayonesa, añadiendo sabor y textura. El pavo es una carne baja en grasa y alta en proteínas que apoya la salud muscular y la saciedad, mientras que el queso proporciona calcio y proteínas, aunque puede ser alto en grasas saturadas. Elegir pan integral aumenta la ingesta de fibra, apoyando la digestión y la salud cardíaca. Aunque generalmente saludable, el contenido calórico puede aumentar dependiendo del tipo y cantidad de queso, condimentos o pan. Personalizable y versátil, el sándwich de pavo con queso es una comida equilibrada y conveniente que combina nutrientes esenciales con una preparación sencilla.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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