1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1104.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de pavo
Un sándwich de pavo es una comida clásica y versátil que suele presentar lonchas de pechuga de pavo entre rebanadas de pan, a menudo acompañadas de lechuga, tomate y condimentos como mostaza o mayonesa. El pavo, una proteína magra, es el ingrediente principal, proporcionando aminoácidos esenciales y apoyando la salud muscular al mismo tiempo que es relativamente bajo en grasa. Variaciones comunes pueden incluir adiciones como queso, aguacate o pepinillos, que pueden mejorar el sabor pero pueden alterar el contenido calórico y graso. Surgidos como comida de conveniencia de estilo delicatessen simple, los sándwiches de pavo son populares en muchas cocinas, especialmente en la cocina estadounidense. Opciones más saludables incluyen pan integral, condimentos bajos en grasa y más verduras, que aumentan la fibra y los nutrientes. Aunque generalmente es una elección nutritiva, la salud del sándwich depende de las porciones y los ingredientes añadidos, ya que los ingredientes con alto contenido de grasa o sodio excesivo de acompañamientos procesados podrían afectar su perfil nutricional.
