1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 294.1 mg | 22% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de pavo y provolone
El sándwich de pavo y provolone es una sabrosa opción inspirada en las loncherías que combina pechuga de pavo magra, queso provolone cremoso y verduras frescas, todo entre dos rebanadas de pan. Normalmente se sirve en pan integral, de masa fermentada o ciabatta, a menudo incluye lechuga, tomate y una ligera capa de mostaza o mayonesa para añadirle sabor. El pavo, una carne rica en proteínas y baja en grasa, es la piedra angular de este sándwich, haciéndolo una elección más saludable para aquellos que buscan una comida abundante y nutritiva. El queso provolone añade un acompañamiento sabroso y suave, aunque su contenido de grasa debe ser moderado para los que cuentan calorías. A menudo disfrutado como parte de las cocinas americana e italoamericana, este sándwich logra un equilibrio entre el sabor y los nutrientes. Añadir pan integral y verduras frescas aumenta el contenido de fibra, ofreciendo una opción de comida equilibrada. Para una versión más ligera, elige menos queso y evita la mayonesa. Este versátil favorito satisface los antojos del almuerzo mientras apoya hábitos alimenticios más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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