1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de pavo
El guiso de pavo es un plato sustancioso y nutritivo que combina pavo magro, verduras cocidas lentamente y un caldo sabroso. Verduras de raíz como zanahorias, papas y cebollas se mezclan con el tierno pavo para crear una comida equilibrada y sabrosa. Proveniente de la cocina casera estadounidense, este plato aporta confort a la mesa sin exceso de calorías. El pavo es una gran alternativa a la carne roja, ofreciendo alta proteína con menor contenido de grasa, lo que lo hace ideal para quienes buscan opciones más ligeras. Las verduras proporcionan vitaminas, minerales y fibra esenciales, contribuyendo a la salud general y la saciedad. El método de cocción lenta al horno mantiene los nutrientes y realza los sabores naturales sin necesidad de aceites pesados o mantequilla. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio del caldo o los condimentos pueden variar, por lo que elegir ingredientes bajos en sodio puede maximizar su valor nutricional. El guiso de pavo es una elección nutritiva y satisfactoria que respalda una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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