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Pita con pavo

Pita con pavo

Lunch

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorías
31.5
proteínas
47.3
carbohidratos
9.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 9.5 g 12%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sodio 788.6 mg 34%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 4.7 g
proteínas 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

47.2%
31.4%
21.3%
Grasa: 85 cal (21.3%)
Proteínas: 126 cal (31.4%)
Carbohidratos: 189 cal (47.2%)

About Pita con pavo

El Pita de Pavo es un sándwich delicioso y saludable inspirado en la cocina mediterránea. Presenta rebanadas tiernas de pavo magro dentro de un pan pita suave y de grano entero, ofreciendo un equilibrio satisfactorio de proteínas y fibra. A menudo acompañado de vegetales crujientes como lechuga, pepinos y tomates, este platillo también puede incluir hummus cremoso o salsa tzatziki a base de yogur, para darle un sabor adicional. Con su énfasis en proteínas magras, vegetales frescos y granos enteros, el Pita de Pavo es una opción nutritiva que apoya la salud del corazón y ayuda a mantener los niveles de energía a lo largo del día. Sin embargo, la saludabilidad puede variar dependiendo de los ingredientes adicionales, como salsas con alto contenido de sodio o queso, los cuales deben ser usados con moderación para una comida más equilibrada. Perfecto para comidas rápidas, el Pita de Pavo es una opción ligera y llena de sabor que combina frescura y conveniencia en cada bocado satisfactorio.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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