Sándwich de pavo y pimiento

Sándwich de pavo y pimiento

Lunch

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorías
39.4
proteínas
55.2
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
552.1
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 6.3 g 31%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carbohidratos Totales 55.2 g 20%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 7.9 g
proteínas 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Hierro 3.9 mg 21%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

40.3%
28.7%
31.0%
Grasa: 170 cal (31.0%)
Proteínas: 157 cal (28.7%)
Carbohidratos: 220 cal (40.3%)

About Sándwich de pavo y pimiento

El Sándwich de Pavo con Pimiento es una sabrosa fusión de pechuga de pavo magra en lonchas, untado con crema de queso con pimientos y verduras frescas, todo ello entre pan integral o blanco. Originario como favorito del sur de Estados Unidos, el sándwich combina el ahumado del pavo con el dulzor picante de los pimientos, ofreciendo un sabor que es a la vez sabroso y satisfactorio. El pavo es una buena fuente de proteínas magras, que apoyan la salud muscular y mantienen a raya el hambre, mientras que el queso con pimientos aporta calcio por su contenido lácteo, pero puede ser alto en grasas saturadas según la preparación. Optar por pan integral aumenta el contenido de fibra, favoreciendo la digestión y mejorando la salud del corazón. La adición de verduras aumenta las vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el recuento de calorías podría aumentar con la crema de queso o las opciones de pan calóricas.