sándwich de pavo con pesto

sándwich de pavo con pesto

Lunch

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
calorías
35.3
proteínas
47.1
carbohidratos
21.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
529.4
% Valor Diario*
Grasa Total 21.2 g 27%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 1058.8 mg 46%
Carbohidratos Totales 47.1 g 17%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 4.7 g
proteínas 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Hierro 2.9 mg 16%
Potasio 411.8 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

36.2%
27.1%
36.7%
Grasa: 190 cal (36.7%)
Proteínas: 141 cal (27.1%)
Carbohidratos: 188 cal (36.2%)

About sándwich de pavo con pesto

El Sándwich de Pavo y Pesto es una sabrosa fusión de ingredientes inspirados en la cocina italiana y la bondad clásica de una deli. Presenta tiernas rodajas de pavo magro apiladas sobre pan integral robusto, con una vibrante capa de pesto que añade un estallido de sabor a albahaca, ajo y aceite de oliva. Complementando el pavo y el pesto están el cremoso queso mozzarella o provolone, espinacas frescas y jugosas rodajas de tomate, creando un sándwich equilibrado. Empacado con proteínas del pavo y nutrientes de las espinacas y tomates, este sándwich ofrece una opción saludable para una comida rápida. El pesto aporta grasas saludables del aceite de oliva, aunque puede ser denso en calorías, y el queso es una fuente moderada de calcio, pero debe disfrutarse con moderación debido al contenido de grasa y sodio. Ideal para aquellos que buscan una comida satisfactoria con la esencia de la cocina mediterránea, este sándwich ofrece sabor y nutrición en cada bocado.