1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo picado
La carne molida de pavo es una forma finamente molida de carne de pavo conocida por sus cualidades magras y versátiles en la cocina. Por lo general se elabora a partir de pechuga de pavo o carne oscura, ofrece un perfil rico en nutrientes, incluyendo proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B6, y minerales como el selenio, que apoyan la inmunidad y el metabolismo. Con un menor contenido de grasa en comparación con la carne molida de res o cerdo, la carne molida de pavo es a menudo preferida para recetas más ligeras y saludables para el corazón, lo que la hace popular en las cocinas americana, mediterránea y asiática. Se mezcla perfectamente en platos como hamburguesas de pavo, albóndigas y salteados, ofreciendo una alternativa sabrosa y nutritiva a la carne roja. Aunque generalmente es una opción saludable, los consumidores deben estar conscientes de los niveles de sodio si compran variedades pre-sazonadas o procesadas. Una cocción adecuada garantiza la seguridad alimentaria y maximiza su sabor y beneficios nutricionales.
