1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ragú de pavo molido
El Ragu de Pavo Picado es un plato sabroso y nutritivo inspirado en la cocina italiana, que ofrece un giro más ligero a las salsas tradicionales a base de carne. Hecho con pavo picado magro, tomates, cebollas, ajo, zanahorias y apio, este ragu está impregnado de sabores clásicos como orégano, albahaca y un chorrito de aceite de oliva. El pavo es una excelente fuente de proteína magra, lo que hace que este plato sea más bajo en grasas saturadas en comparación con los ragús a base de carne de res o cerdo. Las verduras aportan vitaminas esenciales, fibra y dulzura natural, mientras que el uso de aceite de oliva proporciona grasas saludables. Generalmente se sirve con pasta, aunque también se puede combinar bien con quinua o verduras espiralizadas para una opción baja en carbohidratos. Aunque es nutritivo, ten cuidado con la sal añadida o los quesos rallados, ya que pueden aumentar el contenido de sodio y grasa. En general, el Ragu de Pavo Picado ofrece un sabor intenso al mismo tiempo que apoya una dieta equilibrada, perfecto para aquellos que buscan una alternativa más saludable a los alimentos reconfortantes.
