1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 208.3 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndiga de pavo
Las Albóndigas de Pavo son un plato sabroso y rico en proteínas comúnmente inspirado en las cocinas del Mediterráneo y del Medio Oriente. Hechas con pavo molida magra, hierbas como perejil o cilantro, ajo, cebolla y especias como comino o pimentón, estas albóndigas sabrosas suelen acompañarse con salsas a base de tomate o servirse como un refrigerio independiente. El pavo ofrece una opción de proteína magra y baja en grasa en comparación con las carnes rojas, lo que lo hace saludable para el corazón y adecuado para el control de peso. La inclusión de hierbas frescas y especias añade antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los aceites agregados o la fritura pueden contribuir a calorías adicionales y grasas saturadas. Optar por versiones horneadas o al vapor mejorará su perfil de salud. Las Albóndigas de Pavo son versátiles, sin gluten (dependiendo de los agentes aglutinantes) e ideales para dietas equilibradas cuando se combinan con verduras o cereales integrales. Ya sea disfrutadas en wraps, sobre ensaladas o como aperitivo, son una elección nutritiva con un atractivo universal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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