1 serving (85 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 44.4 g | 88% | |
| Vitamina D | 27.8 mcg | 139% | |
| Calcio | 277.8 mg | 21% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas de pavo con espinacas y queso
Las Albóndigas de Pavo con Espinacas y Queso ofrecen un delicioso giro lleno de nutrientes a un plato clásico reconfortante. Provenientes de la gastronomía de inspiración italiana, estas albóndigas cuentan con pavo molido magro, espinacas frescas y una mezcla de quesos como mozzarella y parmesano para un sabor sabroso y satisfactorio. El uso de pavo en lugar de la carne de res tradicional reduce el contenido de grasa y calorías, al tiempo que proporciona una rica fuente de proteínas para apoyar el desarrollo muscular y la energía. Las espinacas aportan una variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes, promoviendo la salud del corazón, huesos fuertes y soporte inmunológico. Equilibrado con hierbas y especias, este plato minimiza la adición de ingredientes innecesarios y maximiza el sabor. Sin embargo, la inclusión de queso añade grasa saturada, por lo que el control de las porciones es clave para mantener un enfoque saludable para el corazón. Estas albóndigas son versátiles, combinando bien con pasta integral, fideos de calabacín o una ensalada fresca, haciéndolas una opción nutritiva y sabrosa tanto para comidas cotidianas como para ocasiones especiales.
