1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de carne de pavo
Los Tacos de Carne de Pavo son una versión sabrosa del plato clásico mexicano, que combina pavo molido magro con sazones tradicionales como el polvo de chili, comino y pimentón. Por lo general se sirven en tortillas de maíz suaves o duras, y se acompañan de ingredientes frescos como lechuga, tomates, cebollas, aguacate y salsa. El uso de pavo en lugar de carne de res convierte a este plato en una opción saludable para el corazón, ya que el pavo tiene menos grasa saturada y calorías, mientras que proporciona una buena fuente de proteína. Optar por tortillas integrales y cargar con verduras aumenta el contenido de fibra y la densidad de nutrientes. Aunque en general es equilibrado, se debe controlar el contenido de sodio de los condimentos para tacos preenvasados o ingredientes como queso para aquellos que limitan la ingesta de sal. Perfectos como una comida rápida entre semana o para complacer a una multitud en reuniones, los Tacos de Carne de Pavo representan una versión más ligera de la cocina mexicana sin dejar de ofrecer mucho sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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