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Kebab de pavo

Kebab de pavo

Lunch

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
317.5
calorías
39.7
proteínas
7.9
carbohidratos
12.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
317.5
% Valor Diario*
Grasa Total 12.7 g 16%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sodio 634.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 39.7 g 79%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

10.4%
52.1%
37.5%
Grasa: 114 cal (37.5%)
Proteínas: 158 cal (52.1%)
Carbohidratos: 31 cal (10.4%)

About Kebab de pavo

El Kebab de Pavo es un plato sabroso inspirado en la cocina del Medio Oriente y del Mediterráneo. Normalmente hecho con pavo molido sazonado con una mezcla de especias como comino, ajo, pimentón y perejil, estos kebabs se forman en brochetas o hamburguesas y se asan a la parrilla o se hornean a la perfección. Llenos de proteínas magras del pavo, representan una opción saludable para el corazón en comparación con los kebabs de carne roja. La adición de hierbas y especias mejora el valor nutricional, proporcionando antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Los Kebabs de Pavo suelen acompañarse con guarniciones ricas en nutrientes como verduras asadas, ensaladas o panes planos integrales, convirtiéndolos en una elección de comida equilibrada. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el contenido de sodio puede ser más alto si se condimenta demasiado o se marina. Ideal para un plato ligero pero satisfactorio, los Kebabs de Pavo ofrecen una alternativa nutritiva para aquellos que buscan opciones de parrilla más saludables mientras disfrutan de sabores audaces e inspirados globalmente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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