1 serving (28 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 5084.7 mg | 221% | |
| Carbohidratos Totales | 33.9 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 25.4 g | ||
| proteínas | 110.2 g | 220% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 84.7 mg | 6% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 1271.2 mg | 27% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo Jerk
La Pavo Jerk es una deliciosa versión del popular plato caribeño conocido como pollo jerk. Esta comida rica en proteínas presenta pavo magro marinado en una audaz mezcla de especias, incluyendo pimienta de Jamaica, tomillo, ajo, jengibre y picantes chiles Scotch bonnet. Proveniente de la cocina jamaiquina, el método jerk implica una sazón ahumada y picante que es tanto sabrosa como aromática. La Pavo Jerk es una alternativa más saludable a las preparaciones jerk tradicionales, ya que el pavo tiene menos grasa y calorías en comparación con otras carnes como cerdo o pollo. Este plato es rico en proteínas, esenciales para el desarrollo muscular y la energía, mientras que la mezcla de especias ofrece antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido a los adobos o mezclas de condimentos preenvasados, por lo que el control de las porciones es clave para mantener la salud del corazón. La Pavo Jerk combina bien con verduras al vapor o arroz integral para una comida equilibrada y nutritiva.
