1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1419.6 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de jamón de pavo
El sándwich de Pavo Jamón es una comida deliciosa y conveniente que combina pavo jamón magro, verduras frescas y pan integral. Normalmente hecho con pavo jamón en rodajas, lechuga, tomate y condimentos como mostaza o mayonesa, este sándwich es una versión moderna de las tradicionales opciones de la charcutería. A menudo asociado con la cocina estadounidense, se ha convertido en una elección popular en muchos países debido a su simplicidad y versatilidad. El pavo jamón es una alternativa baja en grasas a los jamones tradicionales de cerdo, lo que convierte a este sándwich en una opción más saludable para aquellos que buscan comidas ricas en proteínas con menos sodio y calorías. Cuando se prepara con pan integral y verduras frescas, aporta fibra dietética, vitaminas y minerales a tu dieta. Sin embargo, dependiendo del tipo de pan y condimentos utilizados, el contenido calórico y de grasas puede variar. Opta por spreads bajos en grasas y equilibra con ingredientes ricos en nutrientes para maximizar sus beneficios para la salud.
