1 serving (28 grams) contains 35 calories, 5.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
173.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.3 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.6 g | ||
| Colesterol | 93.8 mg | 31% | |
| Sodio | 1456 mg | 63% | |
| Carbohidratos Totales | 4.1 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 27.4 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7 mg | 0% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 418.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About jamón de pavo
El jamón de pavo es un producto cárnico magro procesado hecho principalmente con carne de muslo de pavo, condimentado y curado para imitar el sabor y la textura del jamón tradicional de cerdo. Es popular en la cocina estadounidense y se utiliza con frecuencia en sándwiches, ensaladas o platos de desayuno como una alternativa baja en grasa al jamón a base de cerdo. El jamón de pavo suele ser bajo en grasa saturada y calorías, lo que lo convierte en una opción más saludable para el corazón para aquellos que controlan su consumo de grasa. También es una buena fuente de proteínas, que apoya la reparación y el crecimiento muscular. Sin embargo, al igual que muchos productos cárnicos procesados, el jamón de pavo puede ser alto en sodio, lo que podría no ser ideal para las personas que controlan su consumo de sal. También puede contener potenciadores del sabor, conservantes y azúcares añadidos dependiendo de la marca. Para una elección más natural, busca opciones mínimamente procesadas con menor contenido de sodio. El jamón de pavo ofrece conveniencia y versatilidad para comidas equilibradas.
