1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About envoltura de lechuga con jamón de pavo
Las envolturas de lechuga de jamón de pavo son un plato ligero y refrescante que combina jamón de pavo estilo delicatessen, hojas crujientes de lechuga y diversos rellenos frescos. Provenientes de la tendencia de alternativas bajas en carbohidratos y sin gluten, esta envoltura intercambia el pan tradicional por lechuga llena de nutrientes, atrayendo a aquellos que buscan opciones de comidas más saludables. Los ingredientes comunes incluyen jamón de pavo en rodajas finas, verduras crujientes como pepino o pimientos, aguacate cremoso y un chorrito de mostaza o aderezo ligero para añadir sabor. El jamón de pavo es una fuente magra de proteínas, que apoya la salud muscular y la saciedad, mientras que la lechuga proporciona vitaminas A y K junto con beneficios de hidratación. Esta envoltura es baja en calorías y carbohidratos, lo que la hace adecuada para dietas conscientes del peso. Sin embargo, sus niveles de sodio pueden ser más altos si se utiliza jamón de pavo empaquetado, por lo que se recomienda moderación. Portátil y personalizable, las envolturas de lechuga de jamón de pavo son una opción versátil para comidas rápidas o tentempiés.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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