1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About jamón de pavo y queso panini
El Panini de Pavo, Jamón y Queso es un delicioso sándwich prensado que combina sabores inspirados en clásicos europeos de cafetería. Hecho con tierno pavo y jamón ahumado, este dúo rico en proteínas se coloca entre rebanadas de pan artesanal y se complementa con queso suizo o cheddar derretido para obtener cremosidad. La preparación tradicional del panini implica asar el sándwich hasta que quede dorado a la perfección, creando un crujido satisfactorio en contraste con el queso fundido. Como opción de comida equilibrada, ofrece proteínas magras del pavo y jamón, proporcionando energía y nutrientes esenciales. El pan fresco sirve como fuente de carbohidratos, mientras que el queso derretido contribuye con calcio. Para una versión más saludable, se pueden usar pan integral y queso reducido en grasas para disminuir la ingesta de calorías y sodio sin sacrificar el sabor. Conveniente y versátil, es perfecto para un almuerzo rápido o merienda, satisfaciendo antojos con su equilibrio de ingredientes sustanciosos y sabor indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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