1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.1 mg | 23% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gyoza de pavo
El Gyoza de Pavo es una deliciosa versión de los tradicionales dumplings japoneses, mezclando pavo magro con sabores vibrantes e ingredientes nutritivos. Normalmente rellenos de pavo molida, col finamente picada, ajo, jengibre, cebollas verdes y salsa de soja, estos dumplings cocidos al vapor o salteados ofrecen una alternativa rica en proteínas a recetas a base de cerdo o carne de res. Originario de Japón, el gyoza presenta envolturas delgadas y delicadas, haciéndolos ligeros pero satisfactorios. El pavo, como la principal fuente de proteínas, es una opción de carne magra que es más baja en grasas saturadas, apoyando la salud del corazón y el manejo del peso. La inclusión de col y cebollas verdes añade fibra y vitaminas, mejorando el perfil nutricional del plato. Sin embargo, aspectos como el alto contenido de sodio de la salsa de soja y posibles aceites añadidos durante el salteado requieren consideración para aquellos que controlan la ingesta de sal o grasas. Un regalo versátil, el gyoza de pavo puede acompañar ensaladas, sopas, o incluso servir como aperitivo independiente para disfrutar de una experiencia culinaria saludable e inspirada en la cocina internacional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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