1 serving (85 grams) contains 160 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 208.3 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo molido
La carne molida de pavo es una proteína versátil y magra hecha de carne de pavo finamente picada, a menudo una mezcla de cortes oscuros y claros. Popular en cocinas de todo el mundo, sirve como una alternativa más saludable a la carne molida de res debido a su menor contenido de grasa y calorías. Rica en nutrientes esenciales como proteínas, selenio y zinc, la carne molida de pavo apoya el crecimiento muscular, la función inmunológica y la salud en general. Su sabor suave la convierte en una excelente base para platos como hamburguesas de pavo, albóndigas, chili y tacos. Al comprar, elige opciones magras o extra magras para minimizar la grasa saturada, y revisa las etiquetas para evitar rellenos adicionales o un exceso de sodio. Aunque es nutritiva, la moderación es clave, ya que el consumo excesivo de productos de pavo procesados puede incluir sodio oculto o conservantes. Combina la carne molida de pavo con verduras, granos enteros y especias saludables para obtener una comida equilibrada y rica en nutrientes que se adapte a la mayoría de las dietas. La carne molida de pavo es ideal para aquellos que buscan una opción de proteína más ligera y adaptable.
