1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo molido magro
El pavo molido magro es una opción de proteína versátil y nutritiva derivada de cortes magros de carne de pavo. Con un contenido mínimo de grasa en comparación con el pavo molido regular o la carne de res, ofrece una alternativa más ligera para aquellos que buscan reducir la ingesta de grasas saturadas sin sacrificar el sabor. Popular en cocinas de todo el mundo, se utiliza con frecuencia en platos como hamburguesas de pavo, albóndigas, tacos y salsas para pastas. El pavo es rico en nutrientes esenciales como proteínas de alta calidad, vitaminas del complejo B (incluyendo B6 y niacina) y minerales como selenio y fósforo, que apoyan el crecimiento muscular, el metabolismo energético y el bienestar general. Su contenido reducido de grasa lo hace apto para el corazón, pero es importante controlar los niveles de sodio en las variedades pre-sazonadas o compradas en tiendas. Ya sea incorporado en kebabs mediterráneos, platos reconfortantes americanos o envolturas de lechuga con inspiración asiática, el pavo molido magro proporciona una base saludable y adaptable para comidas equilibradas que se ajustan a una variedad de preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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