1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res molida
La carne molida de pavo es una opción de proteína magra hecha a partir de carne de pavo finamente molida, a menudo una mezcla de cortes claros y oscuros. Un básico en la cocina estadounidense, se utiliza con frecuencia como una alternativa más saludable a la carne molida tradicional en recetas como hamburguesas, tacos, pastel de carne y cazuelas. Reconocida por su sabor suave, la carne molida de pavo se combina bien con una variedad de especias y condimentos, lo que la hace versátil en diversas cocinas. Nutricionalmente, es rica en proteínas de alta calidad, esenciales para la construcción y reparación muscular, y típicamente más baja en grasa que la carne molida tradicional. También es una buena fuente de vitaminas del grupo B y minerales como selenio y fósforo. Sin embargo, algunas versiones pueden contener sodio agregado o rellenos, por lo que se recomienda verificar las etiquetas. Ya sea incorporada en platos saludables para el corazón o disfrutada en clásicos reconfortantes, la carne molida de pavo es una elección nutritiva para muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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