1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arayes de pavo y carne de res molidas
Arayes de Pavo y Carne de Res Molidas es un sabroso plato de Oriente Medio que combina pavo y carne magra de res molidos, sazonados con especias aromáticas como comino, cilantro y perejil, rellenos en pan de pita. Los bolsillos luego se doran a la parrilla u hornean a la perfección, ofreciendo un exterior crujiente y un relleno tierno y jugoso. Originarios de la cocina levantina, los Arayes ofrecen una comida alta en proteínas con una fusión de sabores vibrantes y terrosos. El utilizar pavo junto con carne de res reduce el contenido de grasa saturada en comparación con las recetas tradicionales, convirtiéndolo en una opción más ligera para aquellos conscientes de su salud. Si bien este plato puede ser una elección equilibrada al ser preparado con pan de pita integral y con la mínima cantidad de aceites añadidos, las calorías pueden aumentar al servirlo con salsas ricas como el tahini o acompañado de guarniciones pesadas. Llenos de proteínas y nutrientes esenciales, los Arayes de Pavo y Carne de Res molidas combinan ingredientes saludables e inspiración culinaria global en un plato sustancioso pero consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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