1 serving (100 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 154.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pavo a la parrilla
El filete de pavo a la parrilla es una opción de proteína magra popular en la cocina estadounidense y a menudo influenciada por sabores mediterráneos. Este plato consiste en pechuga o muslo de pavo, marinado en una mezcla de aceite de oliva, hierbas, jugo de limón y ajo, luego se cocina a la parrilla a la perfección. El alto contenido de proteínas apoya el crecimiento y la reparación muscular, mientras que su bajo perfil de grasa lo convierte en una opción saludable para el corazón en comparación con las carnes rojas. Rico en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, selenio y zinc, promueve el metabolismo energético y la función inmunológica. El filete de pavo a la parrilla es versátil, combinando bien con verduras asadas o granos enteros para una comida equilibrada. Sin embargo, el uso excesivo de marinadas con alto contenido de sodio o platos secundarios altos en grasas puede reducir sus beneficios para la salud en general. Ideal para aquellos que buscan una alternativa nutritiva y sabrosa, este plato muestra los sabores vibrantes de la cocina a la parrilla y se adapta a diversas preferencias dietéticas.
