1 serving (79 grams) contains 135 calories, 11.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.2 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.3 g | 46% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 2801.8 mg | 933% | |
| Sodio | 270.3 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 3.3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.8 g | ||
| proteínas | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 123.1 mcg | 615% | |
| Calcio | 180.2 mg | 13% | |
| Hierro | 5.4 mg | 30% | |
| Potasio | 420.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo de pavo
Los huevos de pavo son una opción rica en nutrientes que proviene de pavos domésticos, consumidos principalmente en cocinas seleccionadas o por personas que buscan huevos de aves alternativas. Ligeramente más grandes que los huevos de pollo, tienen una cáscara de color crema a menudo moteada con manchas marrones. Ricos en proteínas, apoyan la reparación y el crecimiento muscular, mientras proporcionan vitaminas esenciales como la B12, que ayuda a la función cerebral, y minerales como selenio y fósforo para la salud ósea y el apoyo inmunológico. Los huevos de pavo también contienen grasas saludables, aunque tienen un mayor contenido de colesterol en comparación con los huevos de pollo, algo a considerar para las personas que monitorean sus niveles de colesterol. Rara vez se utilizan en la cocina tradicional debido a su disponibilidad limitada, los huevos de pavo son apreciados por su sabor rico y cremoso y son un excelente ingrediente para hornear o platos salados. Ofrecen un perfil nutricional único, proporcionando tanto energía como micronutrientes importantes en cada porción, lo que los convierte en una adición notable a una dieta equilibrada con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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