1 serving (150 grams) contains 255 calories, 34.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslos de pavo
Los muslos de pavo son cortes sabrosos ricos en proteínas de ave, celebrados por su carne tierna y su sabor contundente. Provenientes del versátil pavo, un pilar en las cocinas norteamericanas y globales, los muslos de pavo suelen ser asados, ahumados o a la parrilla, lo que los hace populares tanto en festines festivos como en parrilladas. Llenos de nutrientes esenciales, los muslos de pavo son una excelente fuente de proteínas magras, que apoyan el crecimiento y la reparación muscular. También contienen vitaminas y minerales importantes, como hierro, zinc y vitamina B6, contribuyendo a la producción de energía y la salud inmunológica. Sin embargo, debido al mayor contenido de grasa de los muslos en comparación con el pecho de pavo, la moderación es clave para quienes siguen dietas bajas en grasa. Los muslos con piel también pueden contener grasas saturadas adicionales, por lo que optar por quitar la piel o prepararlos con métodos de cocción saludables para el corazón puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional. Versátiles y satisfactorios, los muslos de pavo siguen siendo una opción apreciada para comidas sanas centradas en proteínas.
