1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de pavo de la charcutería
El sándwich de pavo deli es un clásico favorito americano, que combina la simplicidad y el sabor en cada bocado. Normalmente se prepara con pavo en rebanadas finas asado en horno, pan integral, lechuga fresca, tomate y condimentos opcionales como mostaza o mayonesa, este sándwich equilibra proteínas y fibra para una comida satisfactoria. Sus orígenes están en la tradición de los sándwiches deli que priorizan ingredientes frescos y de alta calidad. El pavo es una fuente de proteína magra, lo que hace de este sándwich una opción saludable para el corazón, especialmente cuando se combina con pan integral para una energía sostenida y la salud digestiva. Agregar verduras aumenta las vitaminas y minerales, contribuyendo al valor nutricional general. Sin embargo, algunos aspectos de este sándwich pueden ser menos saludables, como el pavo deli alto en sodio o los condimentos ricos en calorías. Para una versión más saludable, elige pavo bajo en sodio y aderezos más ligeros. Perfecto para el almuerzo o un refrigerio rápido, el sándwich de pavo deli ofrece versatilidad y nutrición equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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