1 serving (23 grams) contains 24 calories, 3.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
148.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.3 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.4 g | ||
| Colesterol | 68.6 mg | 22% | |
| Sodio | 943.6 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.1 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 20.7 g | 41% | |
| Vitamina D | 11.2 mcg | 56% | |
| Calcio | 19.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 519.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pavo
La carne de pavo en lonchas es una proteína magra versátil comúnmente utilizada en sándwiches, wraps y ensaladas. Normalmente hecha de pechuga de pavo, se corta fina y se sazona con sal y otras especias para realzar el sabor. Proveniente de preparaciones tradicionales al estilo de una tienda de fiambres, es popular en la cocina estadounidense y a menudo se prefiere por su menor contenido de grasa en comparación con otros embutidos como el salami o el jamón. La carne de pavo en lonchas es una fuente de nutrientes esenciales, incluyendo proteínas, selenio y vitaminas del grupo B, que contribuyen a la reparación muscular y al metabolismo energético. Aunque es una opción saludable en general, algunas versiones pueden contener sodio añadido, conservantes o potenciadores del sabor, por lo que seleccionar opciones mínimamente procesadas es lo ideal. Ya sea servida fría o caliente, la carne de pavo en lonchas ofrece una elección conveniente y nutritiva para aquellos que buscan comidas o snacks equilibrados.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pechuga de pavo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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