1 serving (85 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 44.4 g | 88% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas de pavo cocidas
Las albóndigas de pavo cocidas son una opción sabrosa y nutritiva, a menudo asociadas con la cocina italiana, mediterránea o estadounidense, dependiendo del estilo de preparación. Hechas con pavo molida magra mezclada con migas de pan, huevos, ajo, cebolla y una mezcla de hierbas y especias como perejil y orégano, estas albóndigas son una alternativa más ligera a las variedades tradicionales de carne de res. El pavo es una carne alta en proteínas y baja en grasas, lo que hace que estas albóndigas sean una elección saludable para el corazón, adecuada para aquellos que buscan controlar los niveles de colesterol o reducir la ingesta de grasas saturadas. Son una buena fuente de nutrientes esenciales como la vitamina B6, la niacina y el selenio. Dependiendo de la preparación, el contenido de grasa y sodio puede aumentar si se fríen o se sazonan en exceso. Hornear o cocinar a fuego lento en una salsa a base de tomate proporciona un método de cocción más saludable. Combina las albóndigas de pavo con pasta integral, ensaladas o guarniciones de verduras para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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