1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada cobb de pavo
La Ensalada Cobb de Pavo es un plato abundante y rico en proteínas que se originó en la cocina estadounidense, tradicionalmente servido como plato principal. Esta vibrante ensalada cuenta con capas de pechuga de pavo en rodajas, lechuga romana crujiente, jugosos tomates cherry, aguacate cremoso, huevos duros, trocitos crujientes de tocino y queso azul desmenuzado. Unida por un aderezo sabroso con vinagreta o aderezo ranchero, ofrece un equilibrio de texturas y sabores intensos. Rica en proteínas magras del pavo y grasas saludables del aguacate, es una elección nutritiva para aquellos que buscan energía y saciedad. Los huevos aportan vitaminas y minerales esenciales, mientras que las verduras de hoja verde y los tomates contribuyen fibra y antioxidantes. Sin embargo, el tocino y el queso introducen un mayor contenido de sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Fácilmente personalizable, es un plato versátil que armoniza la indulgencia con una alimentación consciente de la salud, convirtiéndose en un favorito para el almuerzo o la cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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