1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 330.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pavo con ciabatta
El Sándwich de Pavo en Ciabatta es una deliciosa fusión de sabor y nutrición, inspirada en la cocina italiana. Este sándwich presenta tiernas rebanadas de pechuga de pavo magra, acompañadas de lechuga crujiente, tomate jugoso y mayonesa cremosa, todo ello entre rodajas de ciabatta recién horneada. La textura aireada del ciabatta y su ligera costra proporcionan el complemento perfecto a los sabrosos ingredientes del sándwich. El pavo, como fuente de proteína baja en grasa, hace de este plato una opción más saludable, que te ayuda a mantenerte energizado durante todo el día. Las verduras frescas aportan vitaminas esenciales y fibra, mientras que el pan ciabatta contribuye con carbohidratos para una energía sostenida. Sin embargo, la presencia de mayonesa y pan hace que sea más calórico y puede contener grasas, por lo que la moderación es clave. Perfecto para un almuerzo rápido o una cena ligera, este sándwich equilibra un delicioso sabor con ingredientes saludables para una opción de comida satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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