1 serving (113 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
281.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.3 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.8 mg | 48% | |
| Sodio | 156.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.1 g | 104% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 625.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chuleta de pavo
El Turkey Chop es un plato sabroso y versátil que a menudo se celebra en la cocina sureña y en la soul food. Generalmente se hace dorando en la sartén o a la parrilla chuletas de pavo, las cuales pueden ser sazonadas con una variedad de especias, hierbas o marinadas para más profundidad de sabor. A diferencia de cortes más grasos de cerdo o res, el pavo es naturalmente magro, convirtiendo al Turkey Chop en una alternativa más ligera a las chuletas tradicionales. Rico en proteínas de alta calidad, el pavo promueve el crecimiento muscular y te mantiene saciado por más tiempo. También es una buena fuente de nutrientes esenciales como selenio, fósforo y vitaminas del grupo B. Sin embargo, la salud del plato puede variar según su preparación, ya que freírlo o añadir salsas pesadas puede aumentar significativamente el contenido calórico y de grasa. Servido con guarniciones saludables como verduras al vapor o cereales integrales, el Turkey Chop es una opción nutritiva y satisfactoria para aquellos que buscan disfrutar de comida reconfortante clásica con un toque más saludable.
