1 serving (245 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.5 mg | 16% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 29.1 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.8 g | 27% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 24.3 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 97.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 679.6 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili de pavo con frijoles
El Chili de Pavo con Frijoles es un plato abundante y sabroso arraigado en la cocina estadounidense, a menudo disfrutado como una comida reconfortante y nutritiva. Este chili se prepara utilizando pavo magro molida, frijoles negros o rojos, tomates cortados en cubitos, cebollas, ajo y una mezcla de especias aromáticas como chile en polvo, comino y pimentón. Algunas recetas también pueden incluir pimientos, zanahorias o maíz para agregar textura y sabor. Es una alternativa más ligera al chili tradicional de res, ya que el pavo ofrece menos grasa saturada pero sigue proporcionando proteína de alta calidad. Los frijoles aportan fibra, importante para la digestión y la salud del corazón, junto con vitaminas y minerales esenciales. Los tomates añaden antioxidantes como vitamina C y licopeno. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser una preocupación, a menudo proviene de los frijoles enlatados o productos de tomate, por lo que elegir opciones bajas en sodio es lo ideal. El Chili de Pavo con Frijoles logra un equilibrio entre indulgencia y nutrición, lo que lo convierte en una opción popular para los amantes de la comida reconfortante conscientes de su salud.
