wrap de pavo, queso cheddar, lechuga, tomate y tortilla

wrap de pavo, queso cheddar, lechuga, tomate y tortilla

Lunch

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorías
29.4
proteínas
35.3
carbohidratos
17.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 17.6 g 22%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 4.7 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 235.3 mg 18%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

33.8%
28.2%
38.0%
Grasa: 158 cal (38.0%)
Proteínas: 117 cal (28.2%)
Carbohidratos: 141 cal (33.8%)

About wrap de pavo, queso cheddar, lechuga, tomate y tortilla

¡Aquí tienes un sabroso envoltorio de pavo, cheddar, lechuga, tomate y tortilla, una versión saludable de los clásicos favoritos de la tienda de comestibles! Este plato versátil incluye pavo en lonchas magro y rico en proteínas, cheddar fuerte para sabor intenso, lechuga crujiente y tomates jugosos, todo envuelto en una suave tortilla de harina. Arraigado en la cocina americana, este envoltorio combina ingredientes frescos y gratificantes en una opción conveniente y portátil, lo que lo hace ideal para almuerzos o tentempiés rápidos. Sus beneficios nutricionales se reflejan en la proteína baja en grasa del pavo, la fibra y las vitaminas de la lechuga y el tomate, y el calcio del cheddar. Sin embargo, la tortilla y el queso pueden añadir cantidades moderadas de carbohidratos refinados y grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es clave. ¡Los sabores frescos y la nutrición equilibrada hacen de este envoltorio una opción accesible y sustanciosa para las comidas diarias!