1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About hamburguesas de pavo
Las hamburguesas de pavo son una alternativa magra y sabrosa a las tradicionales hamburguesas de carne de res, ofreciendo una opción más ligera con menor contenido de grasa. Estas hamburguesas suelen estar hechas a partir de carne molida de pavo, que puede incluir tanto carne clara como oscura, a menudo sazonadas con hierbas, especias, cebollas y migas de pan rallado para añadir textura y sabor. Originarias del amor americano por las hamburguesas, las hamburguesas de pavo proporcionan una base versátil que combina bien con diversas cocinas, incluyendo estilos mediterráneos, del suroeste o clásicamente americanos. Son una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y selenio. Gracias a su menor contenido de grasas saturadas en comparación con la carne de res, las hamburguesas de pavo se consideran más saludables para el corazón. Sin embargo, dependiendo de la receta y el método de cocción, ingredientes adicionales como queso, salsas ricas o frituras pueden aumentar su contenido calórico y de grasa. Optar por panes integrales y ingredientes frescos adicionales puede mejorar aún más sus beneficios nutricionales manteniéndolas satisfactorias y deliciosas.
