1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.4 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de pavo sencilla
La Hamburguesa de Pavo al Natural es una opción sencilla pero sabrosa que se disfruta a menudo en la cocina americana. Hecha con carne de pavo molida, esta hamburguesa ofrece una alternativa más magra a las hamburguesas de res tradicionales. El pavo es una rica fuente de proteínas, esencial para la reparación y el crecimiento muscular, y contiene menos grasas saturadas, lo que apoya la salud del corazón cuando se consume como parte de una dieta equilibrada. La versión al natural excluye los ingredientes adicionales, salsas o un panecillo, resaltando el sabor natural del pavo sazonado al mismo tiempo que mantiene más bajos los niveles de calorías y sodio. Sin embargo, dado que las hamburguesas de pavo a veces pueden estar más secas debido al contenido reducido de grasa, los métodos de cocción como la parrilla u horneado pueden afectar la textura. Este plato simple y versátil se puede combinar con verduras frescas o cereales integrales para una comida más saludable. Aunque ofrece beneficios nutricionales, prestar atención al sazonado y al tamaño de la porción es clave para mantener su atractivo consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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