1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.0 mg | 42% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48 g | 96% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de pavo
Las hamburguesas de pavo son una alternativa sabrosa y magra a las tradicionales hamburguesas de res, a menudo apreciadas en la cocina estadounidense. Hechas principalmente de pavo molido, típicamente incluyen condimentos como ajo, cebolla, pimienta y ocasionalmente hierbas como perejil u orégano para añadir sabor. Algunas recetas pueden incorporar migas de pan o huevos para ligar. El pavo es una fuente rica de proteínas y contiene menos grasa saturada que la res, haciéndolo una elección saludable para el corazón. También está lleno de nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, zinc y selenio. Cuando se preparan con poca grasa añadida y se sirven en panes integrales o acompañadas de verduras frescas, las hamburguesas de pavo pueden ser una opción de comida nutritiva. Sin embargo, algunas versiones preenvasadas pueden incluir exceso de sodio o grasas, por lo que lo casero suele ser la opción más saludable. Personalizables y versátiles, las hamburguesas de pavo se adaptan a varias preferencias dietéticas mientras ofrecen una versión más ligera de la clásica hamburguesa.
