1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pavo con salsa de champiñones
El Pechuga de Pavo con Salsa de Champiñones es un plato sabroso que resalta la proteína magra del pavo combinada con la riqueza terrosa de los champiñones. Esta receta a menudo presenta rebanadas tiernas de pechuga de pavo salteadas o horneadas, complementadas con una salsa hecha con champiñones salteados, ajo, cebolla y un toque de crema o una base de caldo para variaciones más ligeras. Originario de la cocina europea, este plato equilibra el lujo con la nutrición. La pechuga de pavo es naturalmente baja en grasa y rica en vitaminas esenciales como B6 y niacina, lo que la convierte en una opción saludable para el corazón. Los champiñones añaden antioxidantes y fibra dietética, mejorando el perfil nutricional. Optar por una crema mínima y usar aceite de oliva aumenta sus beneficios para la salud. Sin embargo, las versiones con base de crema más pesadas pueden aumentar el contenido de grasa saturada. Combínalo con verduras al vapor o granos enteros para disfrutar de una comida saludable y rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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