Panini de pechuga de pavo

Panini de pechuga de pavo

Lunch

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorías
29.4
proteínas
47.1
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 47.1 g 17%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

45.7%
28.5%
25.8%
Grasa: 106 cal (25.8%)
Proteínas: 117 cal (28.5%)
Carbohidratos: 188 cal (45.7%)

About Panini de pechuga de pavo

El Panini de Pechuga de Pavo es un sabroso sándwich que combina la pechuga de pavo magra y rica en proteínas, queso derretido y verduras frescas como tomates y espinacas, todo prensado entre pan artesanal crujiente y dorado. Inspirado en la cocina italiana, este panini ofrece un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores salados. La pechuga de pavo sirve como el elemento central, proporcionando una fuente baja en grasa de proteína de alta calidad esencial para la reparación muscular y la nutrición general. La adición de verduras aumenta el contenido de fibra y micronutrientes, mientras que el queso fundido aporta riqueza pero puede contribuir a un mayor contenido de grasas saturadas. Dependiendo del tipo de pan y queso, el contenido calórico puede variar, por lo que el control de las porciones es importante para mantener una dieta equilibrada. Perfecto para un almuerzo rápido, el Panini de Pechuga de Pavo es una elección indulgente pero saludable que combina conveniencia y el clásico toque inspirado en el Mediterráneo.